🛒 INGREDIENTS
食材
- 牛肉块 700g
- 洋葱 1个大的
- 大蒜 3瓣
- 胡萝卜 2根
- 土豆 数块
- 彩椒 1个红色
- 酸奶油 适量
- 欧芹 适量(可选)
🍳 STEPS
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一个大洋葱和 3 瓣大蒜切末,两根胡萝卜数个土豆切块,一个红甜椒切条
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大火热锅倒入植物油,倒入牛肉全程保持中大火,把牛肉煎上色
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根据情况适当补一点油,转小火翻炒洋葱和大蒜,加入所有调味料,放回牛肉后翻动一下就倒入大量的水,放两片香叶,小火炖煮 1 小时
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然后加入胡萝卜和土豆,继续炖煮 40 分钟,加入准备好的彩椒,最后再炖 10 分钟
🔗 原文
食材:
牛腩\牛肋条\牛腱子 700g
洋葱1大个 大蒜3瓣
胡萝卜2-3根
土豆数个 彩椒1个
番茄罐头1罐 番茄膏2勺
盐熏辣椒粉2大勺
适量的 酸奶油
盐 黑胡椒 欧芹
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##### 食材
* 牛肉块 700g
* 洋葱 1个大的
* 大蒜 3瓣
* 胡萝卜 2根
* 土豆 数块
* 彩椒 1个红色
* 酸奶油 适量
* 欧芹 适量(可选)
##### 调味料
* 盐 适量
* 黑胡椒 适量
* 甜椒粉 2大勺
* 番茄罐头 1罐
* 番茄膏 2勺
* 白砂糖 1勺
* 香叶 2片
#### 步骤
1. 一个大洋葱和 3 瓣大蒜切末,两根胡萝卜数个土豆切块,一个红甜椒切条
2. 大火热锅倒入植物油,倒入牛肉全程保持中大火,把牛肉煎上色
3. 根据情况适当补一点油,转小火翻炒洋葱和大蒜,加入所有调味料,放回牛肉后翻动一下就倒入大量的水,放两片香叶,小火炖煮 1 小时
4. 然后加入胡萝卜和土豆,继续炖煮 40 分钟,加入准备好的彩椒,最后再炖 10 分钟
5. 淋酸奶油,洒欧芹(可选)