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RECIPE

泰式打抛饭

全程大火把锅烧热,倒入10ml油

保存:2026-03-12T23:01:56.000Z
泰式
泰式打抛饭

🛒 INGREDIENTS

食材

  • 大粒猪绞肉 150g
  • 大蒜 3瓣
  • 洋葱 1/4枚
  • 彩椒 可选
  • 四季豆 可选
  • 九层塔 适量

🍳 STEPS

  1. 全程大火把锅烧热,倒入10ml油
  2. 蒜和洋葱炒香(约10秒)
  3. 投入猪绞肉,炒到看不见粉红色
  4. 投入酱汁搅拌均匀,加点老抽调色
  5. 紧接着投入彩椒,翻炒到它断生(约30秒)
  6. 投入九层塔,炒到它变小(约20秒)

💡 TIPS

  • 原作者贴士
  • 实践避坑

🔗 原文

##### 食材
* 大粒猪绞肉    150g
* 大蒜    3瓣
* 洋葱    1/4枚
* 彩椒    可选
* 四季豆    可选
* 九层塔    适量
##### 酱汁
* 鱼露    9g
* 味极鲜    9g
* 蚝油    9g
* 白胡椒    0.3g
* 辣椒面    0.3g(或根据口味加辣椒圈)
* 白糖    少许
* 老抽    适量(用于调色)
* 味精    适量(最后撒一点)

#### 步骤
1. 全程大火把锅烧热,倒入10ml油
2. 蒜和洋葱炒香(约10秒)
3. 投入猪绞肉,炒到看不见粉红色
4. 投入酱汁搅拌均匀,加点老抽调色
5. 紧接着投入彩椒,翻炒到它断生(约30秒)
6. 投入九层塔,炒到它变小(约20秒)
7. 撒一点味精,出锅!