🛒 INGREDIENTS
食材
- 羊腿 2.2Kg
- 洋葱 1个
🍳 STEPS
- 用刀将羊腿肉划开,划深至骨头,以确保入味。
- 将孜然粒、孜然粉、糖、蜂蜜、盐、白胡椒、翠宏烧烤料、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉、白芝麻、生抽、老抽、蚝油、白酒、玉米油混合在大盆中。
- 将洋葱切丝,把混合好的酱料均匀抹在羊腿上,尤其是划开的地方,确保充分入味。
- 将洋葱丝塞入切开的肉缝隙中,并在顶部也放上洋葱丝,用锡纸包好羊腿,放入冰箱保鲜腌制一夜。
- 羊腿从冰箱取出回温后,连同锡纸一起放入预热至410°F(约210°C)的烤箱中烤2.5小时。
💡 TIPS
- 原作者贴士:
- 实践避坑:
🔗 原文
##### 食材 * 羊腿 2.2Kg * 洋葱 1个 ##### 调味料 * 孜然粒 6g * 孜然粉 10g * 糖 30g * 蜂蜜 20g * 盐 15g * 白胡椒 3g * 翠宏烧烤料 15g * 花椒粉 3g * 黑胡椒 3g * 辣椒粉 18g * 白芝麻 5g * 生抽 20g * 老抽 10g * 蚝油 25g * 白酒 20g * 玉米油 30g #### 步骤 1. 用刀将羊腿肉划开,划深至骨头,以确保入味。 2. 将孜然粒、孜然粉、糖、蜂蜜、盐、白胡椒、翠宏烧烤料、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉、白芝麻、生抽、老抽、蚝油、白酒、玉米油混合在大盆中。 3. 将洋葱切丝,把混合好的酱料均匀抹在羊腿上,尤其是划开的地方,确保充分入味。 4. 将洋葱丝塞入切开的肉缝隙中,并在顶部也放上洋葱丝,用锡纸包好羊腿,放入冰箱保鲜腌制一夜。 5. 羊腿从冰箱取出回温后,连同锡纸一起放入预热至410°F(约210°C)的烤箱中烤2.5小时。 6. 拆开锡纸,表面喷少量油,撒烧烤料、黑胡椒、孜然粉、椒盐,每面再烤20分钟。



